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小小心理沙盘看穿你内心的“大秘密”

时间:2018-07-17 13:56 点击:
一个普通的塑料老虎,一个漂亮的袖珍衣架这些不起眼的小物件在沙盘游戏中,却能映射出你心中的 大秘密。 走进京师博仁 心理 沙盘室,几个沙盘首先映入眼帘,与普通的沙盘相比,
  一个普通的塑料老虎,一个漂亮的袖珍衣架……这些不起眼的小物件在沙盘游戏中,却能映射出你心中的“
 
大秘密”。
 
   走进京师博仁心理沙盘室,几个沙盘首先映入眼帘,与普通的沙盘相比,展架上多达上千件的各种人物、动
 
物、房子、植物等小物件倒显得很是“壮观”。沙盘游戏,就是让来访者把展架上的各种小物件摆在沙盘里,想
 
怎么摆就怎么摆,看似很随意。不禁让人有些疑惑起来,这种自由组合式的摆弄能看透一个人的内心?
 
  心中的渴望会“摆”进沙盘
 
 下面解读了一位研究生小庆(化名)的心理沙盘。
 
  小庆的心理沙盘摆得很简单,一张桌子,两张椅子,不远处还摆放着一架钢琴和一个漂亮的衣架,这些看似
 
无意的组合,到底隐藏着怎样的内心秘密呢?咨询师解释说,大衣架说明小庆是个爱漂亮的姑娘,而钢琴则表明
 
她内外兼修的渴望,事实上小庆并不会弹钢琴,家里也没有钢琴。但她的渴望却被展现得一览无余。
 
 
 
 小庆的心理沙盘正对着沙盘的位置并没有大门,大门不仅开在了侧面,而且门口还守着一只老虎。这些物件和
 
摆放的位置,则透露着小庆对将来步入社会的莫名恐惧。
 
  而在随后的咨询中,小庆证实了咨询师的解析,虽然小庆还在读研,可她已经为将来的求职焦虑:与已经走
 
上工作岗位的同学相比,小庆依然在花父母的钱,而未来能不能找到一份称心如意的工作,却还是一个未知数。
 
  更让小庆焦虑的是,在家里遇到问题可以找父母,在学校遇到问题可以找老师,将来走上工作岗位步入社会
 
,遇到问题该向谁倾诉?
 
  一个小小的沙盘不但真的可以看透人的内心,而且还有“疗伤”的作用。
 
  其实每一个人的心灵深处都有一个自我治愈心灵创伤的倾向,但这一自我治愈力常常因为各种原因而难以发挥
 
作用,沙盘游戏则能创造出一个自由与受保护的空间,当来访者对自己的摆放进行说明,心理咨询师便可与其展
 
开讨论,当治疗过程不断深入时,最终促使来访者自我治愈力得以发挥。
 
  听到这,您是不是也想感受沙盘游戏的神奇之处呢?
 
沙盘游戏是在欧洲发展起来的一种心理疗法,国内又称为箱庭疗法或沙盘游戏疗法。由张日昇教授于1998年将箱
 
庭疗法引入中国,在国内开展了富有开创意义的研究、应用以及推介工作,积累了丰富的经验并形成系统的理论和
 
应用体系,无论是理论研究还是临床实践都得到了长足的发展,并结合中国本土的实际情况,开发了限制性团体
 
箱庭、整合式家庭箱庭等新形式;提出了箱庭疗法“人文关怀、明心见性、以心传心、无为而化”的精髓;,指
 
在治疗者的陪伴下,来访者从玩具架上自由挑选玩具,在盛有细沙的特质箱子里进行自我表现的一种心理疗法。
 
在国际上被广泛应用于青少年、儿童以及成人的心理咨询与治疗中。
 
张日昇教授在专著《箱庭疗法》(人民教育出版社,2006)的《后记》里,以“心·无意识·箱庭”为主题,总
 
括了箱庭疗法的精髓,点明了箱庭疗法可以成为心理咨询的一个良好平台,帮助来访者在简易而丰富的箱庭世界
 
,将自我的心理冲突或矛盾通过箱庭制作有意无意地进行释放和整理,使无意识意识化,整合自我,从而获得心
 
理问题的解决。张日昇教授认为,箱庭疗法不是单纯的心理咨询技术或心理治疗技法,也不仅仅是深层心理学的
 
临床应用,而是一门人生哲学。
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